플래닛 이어스도 가끔은 너무 지루하고 따분할 때가 있다. 어떤 날들은 시간이 마치 멈춘 듯이 천천히 흘러가는 경우도 있다. 이러한 무위 상태 동안 마음은 백일몽 속으로 떠나지만, 몸은 같은 이야기를 반복하게 된다. 모든 것이 너무 평범하게 느껴질 때 집중하기란 쉽지 않다.
매일 같은 일을 반복하며 일어나는 것은 지칠 수 있습니다. 우리는 매일 아침 같은 일상적인 일을 합니다 - 이빨을 닦고, 학교에 가고, 수업에 참석하고, 집에 돌아와 숙제를 합니다. 우리 삶에는 새로운 것이나 흥미로운 일이 없어 보입니다. 여기저기 즐거운 순간도 있지만, 우리가 때때로 지루하다고 느끼는 하루의 일부는 항상 오랜 시간 계속되기 때문에 무시하기 어렵습니다.
그러나 인생이 지루하고 반복적으로 보일지라도 더 나은 방법과 즐거운 활동을 많이 할 수 있습니다. 일상을 깨는 한 가지 방법은 재미있거나 흥미로운 활동을 가능한 한 자주 섞는 것입니다. 예를 들어 학교나 숙제가 무겁고 피곤하게 느껴질 때는 잠깐 산책하거나 게임을 하거나 친구와 대화하는 짧은 휴식을 취해보세요. 이러한 짧은 휴식은 스트레스를 줄이고 새로운 에너지로 돌아올 수 있도록 도와줍니다.
지루한 시간을 조금 더 흥미롭게 만드는 한 가지 방법은 당신의 세계에서 작은 것들에 기쁨을 찾는 것입니다. 우리는 당연하게 생각하는 삶의 수많은 작은 기쁨들이 있습니다. 당신은 창가에 앉아 새들이 노는 모습을 볼 수 있고, 좋아하는 맛있는 간식을 먹거나, 아름다운 일몰을 감상하는 시간을 가질 수 있습니다. 이러한 모든 작은 기쁨들은 아무 일도 일어나지 않는 가장 느린 날들에도 당신이 조금 더 행복하게 느끼도록 도와줄 것입니다.
“그들은 이제 같은 느낌을 받기 시작했다 — 한 가지 똑같은 루틴이 너무 오래 계속된 것 같지만, 영원하지 않을 것이다.” 항상 기대할 수 있는 즐거운 시기가 있을 것입니다 — 휴가, 명절, 휴식하고 재미있게 보낼 수 있는 주말 등입니다. 이 상황들은 스릴을 주고 일상에서 벗어날 수 있는 기회를 제공합니다.
이러한 느린 순간들이 당신의 더 큰 삶의 서사에서 단지 미미한 부분에 불과하다는 것을 알고 있어라. 심심한 날들조차 가치 있는 것으로 바꾸기 위해서는 상상력과 노력이 조금 필요할 뿐이다. 휴식을 취하거나, 삶의 작은 기쁨을 즐기거나, 다음 재미있는 시간을 기대하는 것 등은 지루한 날들을 최대한 활용하는 일상적인 방법들이다.
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