Така че, нека поговорим как да направите Drill Twist. Както и всички упражнения от тази серия, това е базирано на завъртането на тялото с пълен бур. Първоначално може да изглежда трудно, но държете се! С практика ще подобрите и ще сечувствате много по-силни. Завъртяните движения могат да са супер забавни — те всъщност ви помагат да разберете какво може да направи тялото ви.
Стойте до масата: Стойте до масата, с крака разтворени, както ако се готвите да скочите. Уверете се, че краката ви са на раменна широчина. Те ще ви помогнат да не загубите равновесие. Сега, държете бура с двете си ръце точно пред себе си.
Знаете тези набор от бур и бур за бурене с? Те помогат на цялото тяло. Ще ви помогнат да станете по-добри в баланса, ще укрепят мускулите ви в ядрото и ще подобрят постурата ви. Човек с добър постав се държи високо, прав и излъчва увереност както в изглеждането, така и в самочувствието. Въртящи упражнения също ще запазят мускулите ви дълги и худи, така че те могат да ви формират в подобряване на фит и здравословно изглеждащо тяло.
Drill Twist е отличен за тялото и ума! Прaktицирането на концентрацията се случва, когато обърнеш внимание на завъртането и използването на дрила. Ще научиш да мислиш и да се движеш по-ефективно заедно. Това е умение, което може да ти помогне в неща като спорт, училище и дори в нещата, които правиш всекидневно.
Drill Twist е забавен начин да градиш сила и да работиш върху моторната координация. Координацията е, когато добри движения на тялото работят заедно. Завъртането и контролът на дрила ангажират твоята ядрена част, раменете и ръцете. Това означава, че използваш повече мускули едновременно!
Повтарянето на това упражнение ще ти помогне да получиш по-добър контрол върху тялото си. Може би ще откриеш, че неща като носене на хранителни стоки или вдигане на тежки предмети ще станат лесни. С практика ще се подобриш в неща, включително - но отдалеч не ограничено до - спорт, игра на игри и просто движение в твоята ежедневна жизнь.
Още една отлична нещо за Drill Twist е, че го можете да направите почти навсякъде! Трябва да използвате бур или друг инструмент, като например светен шест или метла. Можете да променяте теглото на инструмента, колко пъти го завъртате и с каква скорост го правите. Това означава, че Drill Twist е изключително универсален и може да се включи във всяка тренировка по ваш избор!
Фирма „Хуачжичун CNC Технологии“ КО, Лтд., Профессионални инструменти за връщане, импортирани CNC хардуер, мерни инструменти, аксесоари, електроинструменти, много повече. Продукти: Всички видове импортирани и местни прецизни мерни инструменти, режещи инструменти, тестови устройства, формовки, аксесоари.
Импортираните агенти на CNC, големите хардуерни машини; машиностроителни инструменти; алуетни режещи инструменти; инструменти за връщане; режещи устройства; Измервателни инструменти за числов контрол, обикновено използвани в аерокосмическата, прецизната производствена, автомобилната и CNC режеща индустрия.
доверяйте на нашата голяма складова система и логистика, както и на прякото закупуване на продукти от drill twist, за да се гарантира автентичността на продукта.
Мощна логистика, отлична система за осигуряване на доставки, перфектно управление на материалните изисквания. Най-добрият drill twist е наличен в повече от 60 страни, с повече от 2000 клиенти по целия свят.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
