Tātad, runāsim par to, kā veikt Drill Twist. Kā visas pārējās uzdevuma virknes izvietojumus, arī šis balstās uz ķermeņa slēgšanu kopā ar pilnu drillu. Iespējams, sākotnēji tas liekas grūti, bet turpiniet! Ar praksi jūs uzlabosities un justies daudz spēcīgāki. Slēgšanas kustības var būt ļoti baudamas — tās patiešām palīdz saprast, ko spēj jūsu ķermenis.
Stāviet blakus galda: Stāviet blakus galdam, kājas atstatu, it kā sagatavojoties skokam. Uzskaitiet, ka jūsu kājas atrodas plecu platumā. Tas palīdzēs nezaudēt līdzsvaru. Tagad paķeriet drillu abām rokām tieši priekšā sev.
Vai zināt tos cirtuvēšanas un cirtļu komplekti vai tie palīdz visai jūsu ķermenim? Tie palīdz jums kļūt labāk par līdzsvarošanu, veidot centrālo muskuļu grupu un uzlabot姿势. Ķēmīgi ar labu posturei stāv augsti, taisni un izpaud atbalstu gan ārēji, gan pašapziņā. Vijas uzdevumi arī turpinās jūsu muskuļus garus un lieciniekiem, lai viņi varētu veidot jūsu ķermeni fit un veselīgi.
Virtes vingrinājums ir izcilis gan ķermenim, gan prātam! Konsentrācijas prakse notiek tad, kad pievērsi uzmanību viringšanai un burta lietošanai. Tu iemācīsies domāt un kustēties vienlaicīgi efektīvāk. Tas ir prasmju, kas var palīdzēt tev sportā, skolā un pat ikdienas darbos.
Virtes vingrinājums ir mūsu spēku stiprināšanas un motora koordinācijas uzlabošanas priekšroka. Koordinācija ir labu ķermeņa kustību sadarbošanās process. Viringšana un burta kontrole iesaista tavu vidējo muskuļu grupu, plecu un roku muskuļus. Tas nozīmē, ka tu vienlaikus izmantoši vairākus muskuļus!
Šis vingrinājums, ja to atkārto bieži, palīdzēs tev uzlabot ķermeņa kontroli. Tu varbūt atklāsi, ka tādi darbi kā veikala iepirkumu nesaules vai smagu objektu pacelšana kļūst vieglāki. Ar praksi tu uzlabosies ne tikai sportā un spēlēs, bet arī ikdienas kustībās.
Vēl viens lielisks aspekts par Drill Twist ir tas, ka to var izdarīt gandrīz jebkur! Jums jāizmanto drills vai citas rīkas, piemēram, gaismas stiebrs vai mēness. Varat mainīt rīkotas smagumu, cik reizes to slēgt, kāda ātrumā to darīt. Tas nozīmē, ka Drill Twist ir ļoti dažādveidīgs un to var iekļaut jebkuru treniņu, kas jums patīk!
Xuzhou Huazhichun CNC Tehnoloģiju Kompānija Ltd., Specializēta uz dzelzs importētos CNC rīkus, apmeklēšanas rīkus, pielikumus un spējamās rīkas. Produkts: Visi veidi importētie un lokālie precīzās mērīšanas rīki, griešanas rīki, testēšanas iekārtas, formu pielikumi.
Importēto CNC starpnieki, galvenie dzelzs mašīnas; mašīnu rīki; aliažu griešanas rīki; griešanas rīcības; skaitļojoši instrumenti Mērīšanas instruments parasti aviācijā, precīzā ražošanā, automašīnu nozarē, CNC griešana.
atkarībā no mūsu lielo krātuves sistēmas logistika, kā arī tiešā produkta iegāde no griešanas rīku, lai nodrošinātu produkta autentiskumu.
Spēcīga loģistika, izcilā piegādes ķēdes sistēma, ideāla materiālu pieprasījuma pārvaldība. Tās vijas tiek eksportētas uz vairāk nekā 60 valstīm un visā pasaulē ir vairāk nekā 2000 klienti.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
