Отже, поговоримо про те, як виконувати Drill Twist. Як і всі вправи цього циклу, ця ґрунтується на обертанні тіла з повним буренням. Спочатку це може здатися складним, але тримайся! З практикою ти поліпшишся і відчуття будуть набагато сильнішими. Обертові рухи можуть бути дуже цікавими — вони дійсно допомагають зрозуміти, що твоє тіло здатне.
Стань поруч із столом: стань поруч із столом, ноги розставте, незважаючи на те, що готуєшся стрибнути. Переконайся, що твої ноги знаходяться на ширині плеч. Це допоможе тобі не втратити баланс. Тепер ухопи бур з двох рук прямо перед собою.
Ви знаєте тих дріл і набір дрібл с? Вони допомагають всьому вашому тілу. Вони допоможуть вам краще балансувати, будувати м'язи ядра, і покращувати вашу поставу. Людина з правильною постою стоїть високо, прямо, і випромінює самовпевненість як у зовнішньому вигляді, так і у внутрішній певності. Вправи з витком також збережуть ваші м'язи довгими та стрибними, тому вони можуть сформувати вас у фітнес-і здоровий вигляд.
Свердловий виток чудовий для тіла та розуму! Навчання концентрації - це коли ви зосереджуєте увагу на витку та використанні свердла. Ви навчитеся краще думати та рухатися разом. Це навичка, яка може допомогти вам у таких справах, як спорт, школа, а навіть у речах, які ви робите у повсякденному житті.
Drill Twist — це забавний спосіб накопичувати сили та працювати над координацією рухів. Координація — це коли хороші тілесні рухи працюють разом. Скриття та керування дрелем включують ваше ядро, плечі та руки. Це означає, що ви використовуєте багато м'язів одночасно!
Ця вправа, виконана повторно, допоможе вам набути кращого контролю над тілом. Ви можете знайти, що такі речі, як ношення продуктів з магазину або підняття важких предметів, стануть легшими. З практикою ви поліпшитеся у речах, включаючи — але нічим не обмежуючись — спорт, гри та просто рухи у повсякденному житті.
Ще одна чудова річ про Drill Twist в тому, що ви можете його виконувати майже де завгодно! Вам потрібно використовувати дрель або інший інструмент, наприклад, лігт-палицю або метлу. Ви можете змінювати вагу інструмента, скільки разів ви його скрутите, наскільки швидко ви це зробите. Це означає, що Drill Twist дуже універсальна і може бути включена до будь-якого тренування на ваш вибір!
Компанія Xuzhou Huazhichun CNC Technology Co., Ltd. Спеціалізується на ввозних CNC інструментах, фрезах, вимірювальних інструментах, комплектуючих, електроінструменті та багатьох інших продуктах. Продукція: всі види імпортних та внутрішньокраїнних точних вимірювальних інструментів, режущих інструментів, приладів для тестування, комплектуючих до формогібних матриць.
Представники імпортних CNC-систем, великих постачальників металообробного обладнання; станків; сплавних режучих інструментів; фрезерних інструментів; пристроїв для розрізання; вимірювальних приладів, що застосовуються у галузях авіастрою, точного виробництва, автомобілебудування, CNC-різання.
полагаючись на нашу велику складську систему логістики, а також безпосереднє закупівля продукції з фрез, щоб забезпечити подібність продукту оригіналу.
Міцна логістика, відмінна система постачання, досконале управління потрібами матеріалів. Її фрези постачаються в більше ніж 60 країн, маючи більше ніж 2000 клієнтів по всьому світу.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
