Λοιπόν, ας μιλήσουμε για το πώς να κάνετε το Drill Twist. Όπως όλα τα άσκηση σε αυτή την σειρά, αυτή βασίζεται στη στροφή του σώματός σας με ένα πλήρες μπορ. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο αρχικά, αλλά μένετε μαζί μας! Με την πράξη, θα βελτιωθείτε και θα νιώθετε πολύ δυνατότεροι. Οι κινήσεις στροφής μπορούν να είναι υπέροχα διασκεδαστικές — στην πραγματικότητα, σας βοηθούν να καταλάβετε τι μπορεί να κάνει το σώμα σας.
Παραμένετε δίπλα στο τραπέζι: Παραμένετε δίπλα στο τραπέζι, με τα πόδια σας χωρισμένα, όπως αν παρασκευαζόσασταν να πηδήσετε. Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας είναι απέχουν με την εύρος των ώμων. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην χάσετε ισορροπία. Τώρα, κρατήστε το μπορ με τις δύο χειριών σας άμεσα μπροστά σας.
Ξέρεις εκείνα τα σύνολο τρύπανου και τρυπανού σ; Βοηθούν όλο το σώμα σας. Θα σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτεροι στην ισορροπία, να κατασκευάζετε τους πυρήνες των μυιών σας και να βελτιώνετε τη στάση σας. Κάποιος με καλή στάση παραμένει υψηλός, άμεσος και αποδίδει σιγουριά και αυτοπεποίθηση και στην εμφάνιση και στην προσωπική σας ασφάλεια. Οι ασκήσεις με στροφή θα διατηρήσουν επίσης τους μύες σας μακροί και λεπτοί, οπότε μπορούν να σας μοντελοποιήσουν σε ένα φιτ και υγιές φαινόμενο σώμα.
Το Μπιλιάρδιο Στροφής είναι εξαιρετικό για το σώμα και το μυαλό! Η πρακτική της επιμέλειας είναι όταν παρακολουθείτε τη στροφή και τη χρήση του μπιλιάρδιου. Θα μάθετε να σκέφτεστε και να κινείστε μαζί πιο αποτελεσματικά. Αυτή είναι μια δεξιότητα που μπορεί να σας βοηθήσει σε πράγματα όπως το αθλητισμό, το σχολείο και ακόμη και σε πράγματα που κάνετε στην καθημερινή ζωή σας.
Ο Drill Twist είναι μια διασκεδαστική τρόπος να κτηστε δυναμικότητα και να εργαστε την συντονισμό των κινήσεων. Η συντονισμό είναι όταν καλά κινήματα του σώματος συνεργάζονται. Το να στρέφετε και να ελέγχετε το bore ασχολείται τον πυρήνα, τα ώματα και τα χέρια σας. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε πολλά μυϊά μαζί!
Αυτή η ασκήση, για να την κάνετε επανειλημμένα, θα σας βοηθήσει να κερδίσετε καλύτερο έλεγχο του σώματος. Μπορείτε να βρείτε πράγματα όπως το να φέρετε σουπερμάρκετ, ή να ανεβάζετε βαριά αντικείμενα ευκολότερα. Με την πρακτική, θα βελτιωθείτε σε πράγματα περιλαμβανομένων, αλλά κατά κανέναν τρόπο περιορισμένων, στον αθλητισμό, το να παίζετε παιχνίδια, και απλά να κινείστε στην καθημερινή ζωή.
Ένα άλλο μεγάλο πρόσωπο του Drill Twist είναι ότι μπορείτε να το κάνετε σχεδόν παντού! Πρέπει να χρησιμοποιήσετε το bore ή άλλο εργαλείο, όπως ένα κελώνιο ή ένα σκούπι. Μπορείτε να αλλάξετε πόσο βαρύ είναι το εργαλείο, πόσες φορές το στρέφετε, πόσο γρήγορα το κάνετε. Αυτό σημαίνει ότι ο Drill Twist είναι εξαιρετικά πολύπλοκος και μπορεί να ενσωματωθεί σε οποιαδήποτε ασκήσεις επιλέγετε!
Η Xuzhou Huazhichun CNC Technology Co., Ltd. ειδικεύεται στα εισαγόμενα CNC μηχανήματα, σκυλί, ροπή, μετρητικά εργαλεία, παραρτήματα και ηλεκτρικά εργαλεία, καθώς και σε πολλά άλλα. Προϊόντα: Όλα τα εισαγόμενα και εσωτερικά ακριβή μετρητικά εργαλεία, κοπής εργαλεία, δοκιμαστικά εξοπλισμάτα, πρότυπα παραρτήματα.
Εισαγωγείς CNC, μεγάλα μηχανήματα σκυλί, μηχανολόγια; συσκευές κοπής; εργαλεία κοπής σύνθεσης; σκυλί εργαλεία; διαγραφικά μέτρα. Κοινά στην αεροπορική βιομηχανία, στην ακριβή κατασκευή, στην αυτοκινητοβιομηχανία, CNC κοπή.
εξαρτώμαστε από το μεγάλο σύστημα αποθεματοποίησης και τη λογιστική μας, καθώς και από την άμεση αγορά προϊόντων σκυλί, για να εξασφαλίσουμε την πραγματικότητα του προϊόντος.
Δυνατή λογιστική, εξαιρετικό σύστημα προμηθειών, τέλεια διαχείριση απαιτήσεων υλικών. Το σκυλί είναι παρών σε περισσότερες από 60 χώρες και έχει περισσότερους από 2000 πελάτες σε όλο τον κόσμο.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
