Итак, давайте поговорим о том, как выполнять Упражнение Вращение. Как и все упражнения из этой серии, оно основано на вращении вашего тела с использованием дрели. Сначала это может показаться сложным, но не сдавайтесь! С практикой вы улучшитесь и будете чувствовать себя намного сильнее. Вращательные движения могут быть очень веселыми — они действительно помогают вам понять, что ваше тело может сделать.
Встаньте рядом со столом: встаньте рядом со столом, ноги на ширине плеч, как будто готовитесь прыгнуть. Убедитесь, что ваши ноги находятся на ширине плеч. Это поможет вам не потерять равновесие. Теперь возьмите дрель обеими руками прямо перед собой.
你知道那些 набор сверла и зубчика они помогают всему вашему телу. Они помогут вам лучше балансировать, укреплять мышцы пресса и улучшать осанку. Человек с правильной осанкой стоит прямо, уверенно и излучает уверенность как во внешнем виде, так и в самоощущении. Поворотные упражнения также сохранят ваши мышцы длинными и стройными, формируя подтянутое и здоровое тело.
Сверление отлично действует на тело и разум! Тренируя концентрацию, вы уделяете внимание поворотам и использованию сверла. Вы научитесь лучше координировать свои мысли и движения. Этот навык может помочь вам в таких вещах, как спорт, учеба и даже повседневные дела.
Drill Twist — это увлекательный способ нарастить силу и поработать над координацией движений. Координация — это когда хорошее движение тела работает слаженно. Повороты и контроль сверла задействуют ваш пресс, плечи и руки. Это значит, что вы используете множество мышц одновременно!
Это упражнение, выполненное многократно, поможет вам получить лучший контроль над телом. Вы можете обнаружить, что такие вещи, как нести покупки или поднимать тяжелые предметы, станут легче. С практикой вы улучшите свои навыки не только в спорте, играх, но и просто в повседневной жизни.
Еще одно отличное преимущество Drill Twist в том, что его можно делать практически везде! Вам нужно использовать сверло или другой инструмент, например, легкую палку или метлу. Вы можете менять вес инструмента, количество поворотов, скорость выполнения. Это означает, что Drill Twist чрезвычайно универсален и может быть включен в любую тренировку по вашему выбору!
Компания Xuzhou Huazhichun CNC Technology Co., Ltd. Специализируется на импортных сверлах с резьбой, оборудовании для ЧПУ, измерительных инструментах, комплектующих и электроинструментах. Продукция: весь ассортимент импортных и отечественных точных измерительных инструментов, режущих инструментов, испытательного оборудования, компонентов для формообразования.
Агенты по импорту станков ЧПУ, основное оборудование; станки; сплавные режущие инструменты; инструменты для сверления; режущие устройства; приборы для числового контроля Измерительные приборы широко применяются в авиакосмической промышленности, точном производстве, автомобилестроении, обработке на станках с ЧПУ.
полагаясь на нашу большую систему складской логистики, а также на прямые закупки продукции сверл с резьбой, чтобы гарантировать подлинность товара.
Сильная логистика, отличная система управления цепочками поставок, совершенное управление потребностями материалов. Наши сверла с резьбой представлены более чем в 60 странах и имеют более 2000 клиентов по всему миру.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
