Dus, laten we het hebben over hoe je de Drill Twist doet. Net als alle oefeningen in deze reeks, is deze gebaseerd op draaien van je lichaam met een volledige boor. Het kan aanvankelijk moeilijk lijken, maar blijf volhouden! Met oefening zal je beter worden en veel krachtiger voelen. Draaiende bewegingen kunnen super leuk zijn - ze helpen je eigenlijk te begrijpen wat je lichaam kan doen.
Sta Naast de Tafel: Sta naast de tafel, voeten gespreid, alsof je gaat springen. Zorg ervoor dat je voeten schouderbreed uit elkaar staan. Dit helpt je om niet uit balans te raken. Pak nu de boor vast met beide handen recht voor je.
Je weet wel die boor en bitsset s? Ze helpen je hele lichaam. Ze zullen je beter helpen bij balanceren, je kernspieren bouwen, en je houding verbeteren. Iemand met een goede houding staat hoog, recht, en straalt zelfvertrouwen uit, zowel in uiterlijk als in zelfverzekerdheid. Draaiende oefeningen zullen ook je spieren lang en slank houden, zodat ze je kunnen vormen tot een fit en gezond uitziend lichaam.
De Drill Twist is uitstekend voor lichaam en geest! Oefenen van je concentratie is wanneer je aandacht besteedt aan de draaiing en het gebruik van de boor. Je leert om effectiever samen te denken en te bewegen. Dit is een vaardigheid die je kan helpen bij dingen zoals sport, school, en zelfs dingen die je doet in je dagelijkse leven.
De Drill Twist is een leuke manier om kracht op te bouwen en aan motorcoördinatie te werken. Coördinatie is wanneer goede lichaamsbeweging samenwerkt. Draaien en het beheersen van de boor activeert je core, schouders en armen. Dit betekent dat je meerdere spieren tegelijkertijd gebruikt!
Dit oefening herhaaldelijk uitvoeren zal je helpen betere controle over je lichaam te krijgen. Je zult dingen zoals boodschappen dragen of zware voorwerpen optillen gemakkelijker vinden. Met oefening zul je beter worden in dingen zoals — maar bepaald niet beperkt tot — sporten, spelletjes spelen en eenvoudigweg bewegen in je dagelijks leven.
Een ander geweldig ding aan de Drill Twist is dat je het vrijwel overal kunt doen! Je moet de boor gebruiken of een ander gereedschap, zoals een lichte stok of een bezem. Je kunt variëren in hoe zwaar het gereedschap is, hoe vaak je het draait, hoe snel je het doet. Dit betekent dat de Drill Twist extreem veelzijdig is en kan worden ingebouwd in wat voor workout dan ook!
Xuzhou Huazhichun CNC Technology Co., Ltd., Specialiseert zich in geïmporteerde CNC-schroefmachines, meetgereedschap, accessoires, elektrische gereedschappen en veel meer. Producten: Alle soorten geïmporteerde en nationale precisie-metingsinstrumenten, snijgereedschap, testapparatuur, vormgevingsaccessoires.
Geïmporteerde CNC-agenten, grote harde machines; machinegereedschap; legeringssnijgereedschap; boortwist gereedschap; snijapparaten; Numerieke controle instrumenten Meetinstrumenten algemeen voor lucht- en ruimtevaart, precisieproductie, automotief, CNC-snijden.
laten we ons steunen op ons uitgebreide magazijnlogistiekssysteem, evenals rechtstreeks aankopen van producten van boortwist om de authenticiteit van het product te garanderen.
Sterke logistiek, uitstekend leverancierssysteem, perfect materiaalbeheer. Boortwist heeft in meer dan 60 landen wereldwijd meer dan 2000 klanten.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
