Nos, beszéljünk arról, hogyan kell elvégezni a Drill Twist-et. Mint minden edzés ebben a sorozatban, ez is az egész test forgatására épül egy teljes forgással. Eleinte nehéznek tűnhet, de maradj benne! A gyakorlattal javulsz és sokkal erősebbé érezd magad. A forgó mozgások nagyon élvezetesek lehetnek – tényleg segítenek abban, hogy megértsd, mit tud a tested.
Állj a asztal mellett: Állj a asztal mellett, szétvágva a lábaid, mintha felkészülnél ugrásra. Győződj meg róla, hogy a lábaid vállszélességűek. Ezek segítenek abban, hogy ne vesztelj egyensúlyt. Most tartsd a forgató eszközt mindkét kezeddel közvetlenül előtteted.
Tudod azokat a fúrógép és fúrófej tartomány miért? Mert segítenek a test egésze. Segítenek jobban egyensúlyozni, építenek fel a magzsát, és javítanak a tengelyzeten. A jó tengelyzetű ember magasra, egyenesen áll, és bizalommal bír mind megjelenésében, mind önbizalmában. A forgásos gyakorlatok továbbá hosszúságos és áramlatos izmokat tartanak, amelyek alakítanak egy fit és egészséges kinézetű testet.
A Forgó Lyukasztól kiváló a test és a szellem számára! Amikor koncentrálsz a forgásra és a forgó használatára, megtanulod koordináltabban gondolkodni és mozogni. Ez egy készség, amely segíthet sportokban, iskolában, vagy akár az egyes napközi tevékenységeidben is.
A Drill Twist egy szórakoztató mód a erő növelésére és a motorikus koordináció fejlesztésére. A koordináció akkor jön létre, amikor a test jól mozgósodik együttműködve. A forgatás és a találat irányítása aktívítja az érintkezést, a vállakat és a karokat. Ez azt jelenti, hogy több izomcsoportot használsz egyszerre!
Ezt a gyakorlatot ismétlősen elvégezve jobb ellenállást érhet el a test felett. Talán olyan dolgokat fogsz könnyebbé találni, mint például a vásárlótorbák hordása vagy a súlyos tárgyak emelése. Gyakorlattal jobban fogsz teljesíteni olyan dolgokban, mint a sport, a játékok és egyszerűen a napirendi mozgások is.
A Drill Twist egy másik nagyszerű tulajdonsága, hogy majdnem bárhol végezhető! Használnod kell a találót vagy egy másik eszközöt, például egy könnyű palástot vagy úszópálcát. Változtathatsz annyi súlyosságon, amennyit forgatsz, és milyen gyorsan csinálod. Ez azt jelenti, hogy a Drill Twist extrém mértékben versengő és bármely edzésbe beépíthető!
Xuzhou Huazhichun CNC Technology Co., Ltd., Szakmai forgástestes importált CNC eszköz harwarek, mérőeszközök, mellékletek, villamos eszközök, sokkal több. Termékek: Mindenféle importált, belső pontosságú mérőeszközök, vágóeszközök, tesztelő berendezések, formafestmények mellékletei.
Importált CNC ügynökség, fő harwarek gépek; gépi eszközök; aligyum vágóeszköz; forgástestes eszközök; vágó berendezések; Numerikus irányítású eszköz Mérőeszközök általánosan a repülészeti, pontos gyártás, autóipar, CNC-vágás területén.
nagy raktári rendszer logisztikájára való támasz, valamint a forgástestes termékek közvetlen beszerzésére, hogy a termék hitelességét biztosítsa.
Erős logisztika, kitűnő ellátási láncrendszer, tökéletes anyag igény-kezelés. A forgástestes több mint 60 országban van több mint 2000 ügyfele a világ minden részén.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
