Jadi, mari kita bincangkan bagaimana untuk melakukan Drill Twist. Seperti semua latihan dalam siri ini, yang satu ini adalah berdasarkan pada memutar badan anda dengan menggunakan drill sepenuhnya. Ia mungkin nampak sukar pada awalnya, tetapi jangan menyerah! Dengan latihan, anda akan membaik dan merasa jauh lebih kuat. Gerakan-gerakan memutar boleh menjadi sangat menyeronok — sebenarnya ia membantu anda mendapatkan rasa tentang apa yang badan anda boleh lakukan.
Berdiri Bersebelahan dengan Meja: Berdiri di sebelah meja, kaki terbuka, seolah-olah bersedia untuk melompat. Pastikan kaki anda berjarak selebar bahu. Ini akan membantu anda supaya tidak kehilangan keseimbangan. Sekarang, pegang drill dengan kedua-dua tangan tepat di hadapan anda.
Anda tahu mereka set bor dan bit bor adakah mereka membantu keseluruhan badan anda. Mereka akan membantu anda menjadi lebih baik dalam menyeimbangkan, membina otot inti anda, dan memperbaiki postur anda. Seseorang dengan postur yang baik berdiri tinggi, lurus, dan memancarkan keyakinan baik dari segi penampilan mahupun keyakinan diri. Latihan putaran juga akan menjaga otot anda panjang dan ramping, jadi mereka boleh membentuk anda menjadi badan yang fit dan kelihatan sihat.
Bor Putar adalah cemerlang untuk badan dan minda! Mempraktikkan konsentrasi anda adalah apabila anda memberi perhatian kepada putaran dan penggunaan bor. Anda akan belajar untuk berfikir dan bergerak bersama-sama dengan lebih efektif. Ini adalah kemahiran yang boleh membantu anda dalam perkara seperti sukan, sekolah, dan malah perkara yang anda lakukan dalam kehidupan harian anda.
Drill Twist adalah cara yang menyenangkan untuk membangun kekuatan dan bekerja pada koordinasi motorik. Koordinasi adalah ketika gerakan tubuh yang baik bekerja bersama-sama. Memutar dan mengawal drill melibatkan bahagian inti, bahu, dan tangan anda. Ini bermaksud anda menggunakan pelbagai otot pada masa yang sama!
Latihan ini jika dilakukan berulang kali akan membantu anda mendapatkan kawalan yang lebih baik terhadap badan. Anda mungkin menemui perkara seperti membawa barangan kelontong atau mengangkat objek berat menjadi lebih mudah. Dengan latihan, anda akan meningkatkan kemampuan dalam hal-hal termasuk — tetapi tidak terhad kepada — sukan, main permainan, dan sekadar bergerak dalam kehidupan harian.
Satu lagi perkara hebat tentang Drill Twist adalah anda boleh melakukannya hampir di mana-mana! Anda perlu menggunakan drill atau alat lain seperti tongkat ringan atau sapu. Anda boleh mengubah beratnya alat itu, berapa kali anda memutarnya, dan seberapa cepat anda melakukannya. Ini bermaksud Drill Twist sangat fleksibel dan boleh dimasukkan ke dalam apa sahaja latihan yang anda pilih!
Xuzhou Huazhichun CNC Technology Co., Ltd., Khusus bor putar impor CNC perkakas keras, alat pengukur, aksesori, perkakas listrik, dan banyak lagi. Produk: Semua jenis alat ukur presisi impor dan lokal, alat potong, peralatan uji, aksesori cetakan.
Agen CNC impor, mesin perkakas utama; perkakas logam; alat potong paduan; alat bor putar; perangkat pemotongan; alat ukur kawalan angka biasanya digunakan dalam penerbangan, pembuatan presisi, automotif, pemotongan CNC.
bergantung kepada sistem logistik gudang besar kami serta pembelian langsung produk dari bor putar untuk memastikan keaslian produk.
Logistik yang kuat, sistem rantai bekalan cemerlang, pengurusan permintaan bahan yang sempurna. Bor putar telah menjangkau lebih 60 buah negara dengan lebih 2000 pelanggan di seluruh dunia.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
