Taigi, kalbame apie tai, kaip atlikti Drill Twist. Kaip ir visose šios serijos pratimais, šis remiasi aplinkoju, kurį atliekate su visu kūnu. Pirmiausia jis gali atrodyti sudėtingai, bet neatsiskirkite! Su praktika patobulinsite ir jaučysis galingesni. Sukimosi judesiai gali būti super malonūs – jie tiesiog padeda jums suprasti, ką galite daryti savo kūnu.
Stovėkite prie stalo: Stovėkite prie stalo, nupjovę kojas, linkdami pradėti šokti. Patikrinkite, ar jūsų kojos yra ramioje plotyje. Tai padės išvengti nuvyžingumo. Dabar paemkite šūvą abiem rankomis tiesiai prieš save.
Ar žinote tuos dantys ir danties dėžutės rinkinys kas jie padeda visam kūnui? Jie padės jums geriau balansuoti, stiprinti stiebukiniai muzkulai ir pagerinti pozo. Asmuo su gera poza stovi aukščiai, tiesiai ir išsiskleidžia pasitikėjimu ne tik išorėje, bet ir savęs tikime. Sukančios pratimai taip pat padės jums turėti ilgus ir šlapius muzkus, kad galėtumėte tapti stilingu ir sveiku.
Sukimo pratimas su švertu yra puikus kūno ir proto! Koncentracijos tobulinimas vyksta, kai dėmesį skiriate sukimui ir švarto naudojimui. Išmoksite geriau kartu mąstyti ir judėti. Tai yra įguba, kuri gali padėti sporte, mokykloje ir net kasdieniniuose veiksmuose.
Sukimo pratimas su švertu yra malonus būdas stiprinti jėgą ir dirbti motorynės koordinacijos linkme. Koordinacija yra tai, kai gerai veikiantys kūno judesiai dirba kartu. Sukimas ir švarto valdymas aktyvuoja jūsų branduolį, lizdus ir rankas. Tai reiškia, kad kartu naudojate kelis mięgus!
Šis pratimas kartojamas kartu padės jums geresniu būdu kontroliuoti kūną. Galite pastebėti, kad tokios veiklos kaip prekių nešimasis ar sunkių daiktų pakėlimas taps lengvesni. Su praktika jūs išsipelksite ne tik sporte, žaidimų metu, bet ir tiesiog kasdienio gyvenimo metu.
Kitas puikus dalykas apie Drill Twist yra tas, kad jį galite atlikti beveik bet kur! Turite naudoti šūvą arba kitą priemonę, pvz., šviesos stabą ar švirkštę. Galite kinti, kiek sunkiai yra įrankis, kiek kartų sukate jį, kokia greičiau tai darote. Tai reiškia, kad Drill Twist yra gana verslo ir jį galima integruoti į bet kokią treniruotę, kurią pasirenkate!
Xuzhou Huazhichun CNC Technologijos Co., Ltd., Profesionalus įvežamas CNC įrankių kietmedžio gamybos, matavimo įrankių, priedų, jėgos įrankių, daugiau. Produktai: Visi įvežami ir vietinių tikslų matavimo įrankių, girtų įrangos, testavimo įrenginių, formos priedai.
Įvežami CNC agentai, pagrindiniai kietmedžio mašinos; girtuvės; aliejus girtų įrangos; girtuvės įrankiai; girtuvės įrenginiai; Skaitmeninė kontrolė Matavimo įrenginiai būstų aviacinėje, tikslumo gamyboje, automobilių, CNC girtymas.
pagal didelį sandėlio sistemos logistiką bei tiesioginius produktų pirkimus iš girtuvės, siekiant užtikrinti produkto autentiškumą.
Galinga logistika, puikus tiekimo grandinės sistema, nuostabus medžiagų poreikių valdymas. Jų vamzdžiai eksportuojami į daugiau nei 60 šalių ir turi daugiau nei 2000 klientų visame pasaulyje.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
