Të gjitha kategoritë

drejtori i vithit

Pra, le të flasim përveç se si bëhet Drill Twist. Si dhe të gjitha shërbyera në këtë serijë, kjo bëhet duke zvarruar trupin me një plot drejtim. Larg dhe larg mund të duket e vështirë në fillim, por mbani veten! Me ushtrime, do të përmirësoni dhe do të ndjeni shumë më të fuqishëm. Larg dhe larg zvarrat e trupit mund të jenë super të bukur — ato faktiskisht ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë mund të bëni trupi juaj.

Stojeni Larg dhe Larg Tabelës: Stojeni larg dhe larg tabelës, këmbave hapur, siç jeprini të jeni të paratypur për të harruar. Sigurohuni se këmbët tuaja janë të larg të njëjta si larg dhe larg shpallja. Këto do të ju ndihmojnë të mos humbnin balancën. Tani, presni drilin me dy dorë drejtimisht para juaj.

Zbuloni Larg dhe Forcën e Twis

Ju e dini ato dhimbës dhe set bitash dhimbash s? Ata ndihmojnë të gjithë trupin tuaj. Ata do ju ndihmojnë të bëni më të miri në balancim, të ndërtoni miqinat e trupit tënd dhe të përmirësojnie pozicionin tuaj. Dikush me pozicion të mirë rrembyt shumë, drejt dhe shpall besim të dyfisishëm në dukshmëri dhe siguri në vet. Eksersa vijuese do të ruajnë miqinat tuaja të gjata dhe të lehta, kështu që ata mund të formojnë trupin tuaj në një trup fit dhe i shëndetshëm.

Drilli Twist është shumë i mirë për trup dhe mend! Largimi i fokusit në praktikë ndodhet kur jeni të kushtuar në twist dhe përdorimin e drillit. Do të mësoni të mendoni dhe të lëvizni përgjithmon më efektivisht. Kjo është një aftësi që mund të ju ndihmojë në gjëra si sportet, shkolla dhe edhe gjërat që bëni në jetën tuaj e përditshme.

Why choose Huazhichun drejtori i vithit?

Kategoritë të Larg të Larg të Larg

Nuk po gjeni ç'po kërkonit?
Largoni kontaktoni konsultantët tanë për produktë të tjera të disponueshme.

Pyetni një Ofertë Tani