Så, la oss snakke om hvordan man gjør Drill Twist. Som alle øvelsene i denne serien, er denne basert på å dreie kroppen med en fullstendig boremaskin. Det kan virke vanskelig til å begynne med, men hold ut! Med trening vil du forbedre deg og føle deg mye mere sterkt. Dreiemovninger kan være super spennende – de hjelper faktisk deg å få en fornemmelse av hva kroppen din kan.
Stå ved siden av bordet: Stå ved siden av bordet, føtter brede unna, som om du beredde deg til å hoppe. Forsikre deg om at føttene dine er skulderbrede unna. Dette vil hjelpe deg til ikke å miste balansen. Nå, ta i boremaskinen med begge hendene rett foran deg.
Du kjenner de boremaskin og borstangsett s? De hjelper hele kroppen din. De vil gjøre at du blir bedre på å balansere, bygge dine kjernemuskler og forbedre din holdning. En person med god holdning står høy, rett og stråler av selvsikkerhet både i utseende og selvtiltro. Vridende øvelser vil også holde musklene dine lange og slanke, slik at de kan forme deg til et fit og frisk utseende.
Løypetwisten er fremragende for både kropp og sinn! Å øve konsektrasjonen din er når du fokuserer på twisten og bruk av løypen. Du vil lære å tenke og bevege deg sammen mer effektivt. Dette er en ferdighet som kan hjelpe deg i ting som sport, skole og til og med ting du gjør i ditt daglige liv.
Drill Twist er en spennende måte å bygge opp styrke og jobbe med motorisk koordinasjon. Koordinasjon er når god kroppsbevegelse fungerer sammen. Å dreie og kontrollere boringsmaskinen engasjerer dine kjernemusler, skuldre og armer. Dette betyr at du bruker flere muskler samtidig!
Å gjøre denne øvelsen gjentatte ganger vil hjelpe deg til å få bedre kontroll over kroppen. Du kan oppleve at ting som å bære inn handlevarer eller løfte tunge objekter blir enklere. Med praksis vil du bli bedre til ting som — men ikke begrenset til — idrett, å spille spill, og bare å bevege deg i dagliglivet.
Et annet bra med Drill Twist er at du kan gjøre det nesten hvor som helst! Du må bruke boringsmaskinen eller et annet verktøy, som en lett stang eller en rekkje. Du kan variere hvor tungt verktøyet er, hvor mange ganger du dreier det, og hvor raskt du gjør det. Dette betyr at Drill Twist er ekstremt versatil og kan passes inn i hvilken som helst trening du velger!
Xuzhou Huazhichun CNC Technology Co., Ltd., Spesialist i importerte CNC-verktøy, maskinvare, måleverktøy, tilbehør, strømverktøy, og mye mer. Produkter: Alt slags importerte og nasjonale presisjonsmåleverktøy, skjæringsverktøy, testutstyr, formverkstedsutstyr.
Importør av CNC-agenter, hovedmaskiner for håndverksmaskiner; skipsverktoy; spindelverktøy; skjæringsapparater; numerisk kontrollinstrument Måleinstrumenter brukes vanligvis i luftfart, presisjonsproduksjon, bilindustri, CNC-skjæring.
avhenger av vår store lagerlogistikk, samt direkte innkjøp av produkter fra spindel for å sikre autentisiteten på produktet.
Sterk logistikk, fremragende leveranskjede-system, fullstendig materialebehovsforvaltning. Det er spindel i over 60 land med over 2000 kunder over hele jordkloden.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
MK
KA
UR
BN
